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我是一只很懒的鲜小橙

推荐理由瑜伽源于梵文“yoga”一词,原义是“联接”的意思,引申义为“拓展心性”,所以瑜伽意指身与心的联结。本是一种透过身心的融合修炼,以达到身心和谐、灭除烦恼的一门修学智慧。

放松身心走进瑜伽世界

步逹瑜伽静修馆

步逹瑜伽的“步逹”是梵语Buddha的音译,意译为“觉”,所以含有“实践”与“觉”的双层意义。这里着重心性的启发与净化,以冥想、静坐、修习慈心的方式,提升心的美善素质,让心更加清净安乐,柔软、喜悦、祥和。在这里可以学习如何掌握身与心的相应与合一,清楚明了的觉知,做自己“心”的主人翁。

这家会馆的课程有很多,比如会员班、私享班、减压班、师资班以及净修营。我比较感兴趣的是净修营和减压班,净修营是每月二期(三天两夜)封闭式的心灵深度净修,远离城市的喧嚣,素食、心饮、瑜伽、正念沟通、正念行走、静坐冥想、慈心培育,是一场与灵魂的深度Discovery。

感兴趣的小伙伴可以免费去体验一次,这里的办卡种类也很多,次卡和季卡都是1800元,私教一节课是300元,除了课程,还举办读书会、传统文化、尘香茶会、户外瑜伽、禅院静修、保健养花、插花等等。

环境:静谧,与寺院的风格相接近。
服务:老师们都是对瑜伽有着一定的造诣。
交通:位于天鹅湖万达写字楼,有地下停车场,20路公交可到达市中院。
综合:修身养性的好地方。

店铺信息

步逹瑜伽静修馆

地址:合肥天鹅湖万达2号写字楼905室

时间:09:00 - 21:30

价格:1800元

联系:0551-65375423

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